Meditatie je hoeft niet alles te dragen
Soms dragen we zoveel…
emoties van anderen, verantwoordelijkheden, spanning, verwachtingen…
dat we vergeten hoe het voelt om echt even los te laten.
Daarom heb ik deze meditatie opgenomen: Je hoeft niet alles te dragen
Een zachte meditatie om:
* spanning los te laten
* weer bij jezelf te komen
* rust te voelen in je lichaam
* jezelf energetisch ruimte te geven
Zoek een rustig plekje voor jezelf, zet eventueel een koptelefoon op en laat jezelf gewoon even ontvangen. 🤍